Приходим в норму после праздников: как улучшить самочувствие
Праздники — настоящие каникулы для взрослых и своеобразный мини-отпуск. За этот минимальный отрезок времени организм получает больше, чем ему нужно: праздное ничегонеделание, расслабленный просмотр фильмов и концертов, сбитый график сна и слишком много тяжелой пищи.
Читать