Як запарювати різні віники для лазні

Лазня – це не просто місце, у якому можна попаритися. Адже є ще й сауна. Лазня – це ціле культурне явище, яке було б неможливим без певної атрибутики. Одним з обов'язкових елементів лазневого відпочинку є віник. Як правильно його запарювати? Усе залежить від того, з яких саме рослин він виготовлений. Найчастіше використовують дуб, березу, хвою та кропиву. Будь-який віник перед замочуванням потрібно обполоснути холодною водою, щоб прибрати пил та інші забруднення. Перед походом до громадської лазні Києва https://www.bani-kiev.com/ ознайомтеся з рекомендаціями.

Береза

Якісний віник має бути зроблений із цілих рівних гілок без поламаного чи скрученого листя. До речі, береза є найпопулярнішим вибором для виготовлення традиційного лазневого віника.

Етапи підготовки:

1. Занурити віник на кілька хвилин у холодну воду.
2. Перемістити у відро з теплою (але не гарячою) водою на 10 хвилин.
3. Долити окропу, закрити відро й потримати в ньому віник ще 15 хвилин.

Щоб береза сильніше пахла, потримайте її над розжареним камінням. Але не кладіть листя на гарячу поверхню, інакше вся користь зникне.

Дуб

Гілки цього дерева досить жорсткі, тому розмочувати їх потрібно напередодні відвідування лазні. Натомість ви отримуєте потужний природний антисептик та очищення шкіри від жиру.

Етапи підготовки:

1. Замочити на 30 хвилин у холодній воді так, щоб гілки без листя були над водою.
2. Перевернути, щоб тепер у воду були занурені гілки. Замочувати протягом усієї ночі.
3. Дістати віник із води, загорнути у вологу натуральну тканину та покласти на лавку в розігрітій парильні на 15 хвилин. Не кладіть віник на гаряче каміння.

Хвоя

Використовуйте лише свіжу хвою – вона найароматніша та найкорисніша. Якщо все зробити правильно, голки стануть м'якими й викликатимуть лише приємні відчуття. Розпарена хвоя пахне так, що ви можете уявити себе в далекій тайзі. І для цього не доведеться виїжджати за місто.

Етапи підготовки:

1. Опустити віник в окріп на 30 хвилин. Ємність закрити кришкою.
2. Дістати безпосередньо перед використанням.

Кропива

Віник із кропиви можна зробити або м'яким, або ж залишити частину її природної пекучості. Пекучий віник рекомендується для виведення токсинів, оскільки він посилює кровообіг. Але якщо ви раніше не пробували кропиву в лазні, краще почати зі щадного варіанту та поступово переходити до жорсткішого.

Щадний варіант:

1. По черзі занурити на кілька секунд віник у холодну та теплу воду.
2. Повторити 2-3 рази.

Жорсткіший варіант (для любителів гострих відчуттів):

1. Швидко облити віник окропом (або опустити в гарячу воду на 1-2 хвилини).
2. Відразу ж використати.

Дотримуватися правил підготовки віників потрібно для того, щоб зберегти в них максимальну кількість корисних речовин. Вони перейдуть у ваше тіло, насичуючи його здоров'ям і допомагаючи впоратися з нездужаннями. Експериментуйте з різними віниками, щоб визначити свого особистого фаворита.