Приходимо в норму після свят: як поліпшити самопочуття
Свята — справжні канікули для дорослих і своєрідна міні-відпустка. За цей мінімальний відрізок часу організм отримує більше, ніж йому потрібно: байдикування, розслаблений перегляд фільмів і концертів, збитий графік сну та надто багато важкої їжі.
Читати