Как снизить температуру

Симптомы повышенной температуры тела

Как снизить температуру в домашних условиях?

Что не стоит делать при повышенной температуре

 

Каждый человек периодически сталкивается с повышенной температурой. Причин для этого может быть много, не обязательно простуда. Гипертермия часто сопровождается дополнительными симптомами, по которым можно определить заболевание. Для того, чтобы снизить температуру, необходимо принять жаропонижающие https://zdravica.ua/ru/zharoznizhujuchi-zasobi. В интернет-аптеке «Здравица» представлен широкий выбор средств как для взрослых, так и для детей.

Симптомы повышенной температуры тела

Несмотря на то, что у каждого человека индивидуальный порог для температуры тела, все же общепринятым значением повышенной температуры считается выше 37°C. Это состояние, как правило, сопровождается множеством неприятных ощущений, от которых хочется избавиться как можно быстрее. Сама по себе температура чаще всего является лишь одним из симптомом заболевания. Прежде чем начать ее сбивать, стоит разобраться в причинах ее повышения. К основным симптомам повышенной температуры относят:

• головная боль;
• боль в мышцах и суставах;
• слабость и ломота в теле;
• озноб;
• ощущение холода;
• сухость во рту;
• жжение в глазах;
• отсутствие аппетита;
• повышенная потливость.

Как снизить температуру в домашних условиях?

Если вдруг произошла ситуация, в которой нет возможности снизить температуру с помощью жаропонижающих, можно воспользоваться одним из безопасных народных методов.

1. Обтирание. Нужно смочить полотенце в воде комнатной температуры и растереть лицо, конечности. Это поможет на несколько часов облегчить состояние.
2. Компрессы. Кусочки льда необходимо завернуть в полотенце и прикладывать к месторасположениям крупным сосудов: лоб, подмышки, под коленом. Держать компресс нужно около 5 минут, затем спустя 15 минут повторить снова. Лед можно заменить листом капусты или картофелем. 
3. Обильное питье. Большое количество употребляемой жидкости заставляет тело потеть, охлаждаться и выводить токсины из организма. Для этого нужно отдать предпочтение напиткам, содержащим витамин С: шиповник, морс, чай с лимоном. В борьбе с гипертермией также отлично помогают природные жаропонижающие такие как: малина, клюква, мед. 

Что не стоит делать при повышенной температуре

Повышенная температура заставляет организм бороться в повышенном режиме. В этот период не рекомендуется употреблять тяжелую, жирную и сладкую пищу. Она создает ненужную нагрузку на организм и снижает способность бороться с бактериями и вирусами. Также не стоит пить слишком горячие напитки, особенно кофе, так как он вызывает обезвоживание. Лучше всего пить травяные чаи и морсы. Больного не рекомендуется обтирать, особенно уксусными или спиртовыми растворами. Этот процесс неэффективен в борьбе с гипертермией и даже опасен, так как может вызвать повреждение и раздражение кожи и дыхательных путей.