Как обустроить офис дома: 5 основных правил комфортной работы

Выполнение профессиональных задач будет максимально эффективным, если правильно организовать рабочее место. Отсутствие комфортных условий – главная причина возникновения усталости и стресса, снижения продуктивности труда. Сделать место для работы эргономичным и комфортным можно, если приобрести удобную мебель, качественные осветительные приборы, аппараты для контроля влажности и чистоты воздуха и др. Эффективно организовать трудовые будни, исключить вероятность возникновения прокрастинации будет проще, если ознакомиться с основными правилами организации комфортной работы.

1. Рабочее пространство

Отделение рабочего пространства – задача первой важности. При решении профессиональных задач необходимо будет вести переговоры с клиентами, вступать в диалог с партнерами и сотрудниками. Игры детей и пребывание дома остальных домочадцев не должно быть препятствием для конструктивного делового общения.

Рабочую зону можно организовать в отдельной комнате или в ее части. Отделить рабочее пространство от жилого можно при помощи стеллажа, на котором можно размещать книги, папки с документами, предметы декора или вазоны с живыми цветами.

Также можно возвести перегородку из гипсокартона или же установить стеклянную конструкцию.

2. Рабочая мебель

Усталость возникает не от продолжительности рабочего дня, а от неудобного положения, в котором приходится пребывать некоторое время. Важно выбрать стол и стул, соответствующий антропометрическим характеристикам человека, чтобы не пришлось слишком низко наклоняться над столом или, наоборот, дотягиваться до его поверхности. Специалисты рекомендуют выбирать стол высотой не менее 86 см.

Стул должен иметь устойчивое основание, спинку с анатомической регулируемой конструкцией.

3. Освещение

Рабочий стол рекомендуется размещать возле окна, чтобы обеспечить достаточный поток естественного света. Также нужно дополнительно установить настольный светильник. Работать будет комфортнее, если установленные осветительные приборы будут излучать нейтральный белый свет.

4. Рабочая техника

Скорость выполнения рабочих задач зависит от качества используемых гаджетов. Для работы лучше купить новый планшет, ноутбук или компьютер. Приобретенный девайс подключают к высокоскоростному интернету надежного провайдера. Технику размещают на столе так, чтобы для просмотра экрана не приходилось занимать неудобное положение тела.

5. Наполнение рабочей зоны

В рабочей зоне рекомендуется установить вазоны с живыми цветами. Они способствуют снятию стресса. По результатам исследования зеленые насаждения увеличивают производительность труда на 15%. Живые растения способны фильтровать воздух, выделяя достаточное количество чистого кислорода.

Также в рабочей зоне можно установить увлажнитель сяоми. Такая техника обеспечивает поддержание оптимального уровня влажности, а также позволяет окружить работающего человека приятной свежестью.